Viele Lebensreformer – der populärste war Sebastian Kneipp, oder auch Florian Berndl – haben Barfußlaufen als wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge empfohlen. Kneipp begründete das vor allem mit einem durchblutungsfördenden Abhärtungseffekt. Erkunden wir mit der Kräuterspezialistin Renate Semper barfuß die verschlungenen Wege am Bisamberg und erspüren gemeinsam, was dort unter unseren Füssen wächst und gedeiht.

Sie erklärt dazu mit Begeisterung: „Barfußwandern hat eine heilende Wirkung auf den ganzen Körper und die Seele. Es entschleunigt, erdet, inspiriert die Sinnlichkeit und fördert die Achtsamkeit. Barfuß wandern ist das beste Muskeltraining, Gesundheitsvorsorge für den ganzen Körper und ein großer Genuss. Das gemeinschaftliche Erleben in der Gruppe verstärkt die Erfahrung der Verbundenheit. Man muss es selbst erlebt haben, inmitten der Natur zu sein und sie mit wirklich allen Sinnen wahrzunehmen, auf die natürlichste und direkteste Art – barfuß!“ Tourbegleitung: Andrea Hiller.