Der Wald als Kraft spendender Lebensraum, als Inspirationsquelle für den eigenen Energiefluss – mitten im urbanen Getöse. Die Stille des Waldes lädt ein, selbst still zu werden – achtsam für die eigene Natur. Im Wald kann man Stress abbauen und Gesundheit aufbauen, das Immunsystem stärken, sich erden und stabilisieren.

Wir laden zu einem sinnlichen Walderlebnis mit der Psychologin und Waldbaden-Trainerin Angelika Gierer. Sie wird uns in die Geheimnisse des Waldes einführen und von der Weisheit der Bäume erzählen. Bäume sind sehr soziale Wesen, die in Kreisläufen zusammenwirken, die einander unterstützen und sich auf kooperative Weise Aufgaben teilen.

"Nur wer zusammenhält, seine Wurzeln stärkt, einen festen Stand hat und trotzdem beweglich bleibt, überlebt starke Stürme." (Anke Maggauer-Kirsche)

Wichtig: festes Schuhwerk, kleine Sitzunterlage, Wasser und eventuell ein wenig Proviant. Allgemeine Infos zum Waldbaden sowie Termine bis 14. November:
https://www.shinrinyoga.at/waldbaden-wien/