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26.
September 2021
10:00 Uhr
Aktionsradius Wien
1200 Wien, Gaußplatz 11
WALDBADEN | Kooperation
Kraftrituale in der Natur
„Zur Ruhe kommen“ ist eine große Herausforderung unserer rasant digitalisierten Welt. Die Strapazen des vergangenen Covid-Jahres haben vielen Menschen zusätzlich zugesetzt und sie „aus dem Lot“ gebracht. Der Wald bietet Möglichkeiten zum Entspannen und Auftanken -- für reizüberflutete Multitasker ebenso wie für Menschen, die einfach nur in sich hinein lauschen möchten. Stress abbauen, Gesundheit aufbauen, Kreativität und Verbundenheit entfalten … dazu möchten wir Sie inspirieren!
Weicher Untergrund. Harziger Duft. Sanftes Raunen. Erdige Frische. Grün statt Rot sehen. In Japan ist der Wald (Shinrin) immer schon Kraft spendender Lebensraum. Die Stille des Waldes lädt ein, selbst still zu werden, achtsam für die eigene Natur zu werden. ShinrinYoga geht einen Schritt weiter und verbindet die heilsamen Erkenntnisse japanischen Waldbadens (Shinrin Yoku) mit der indischen Tradition von Atem-, Sinnes- und Bewusstseinsentfaltung. So sprudelt der Wald – allein schon im Geiste – binnen weniger Atemzüge als Inspirationsquelle für den eigenen Energiefluss – mitten im urbanen Getöse.
Gemeinsam mit der Psychologin Mag. Angelika Gierer (Waldbaden-Trainerin und Gründerin von ShinrinYoga) sowie ihren Kolleginnen Michaela, Silvia und Ella laden wir Sie zu neuen Erfahrungen und Kraftritualen ein. Denn vom Wald, der Weisheit der Bäume, kann man Geheimnisse erfahren und Wesentliches lernen: Bäume sind sehr soziale Wesen, die in Kreisläufen zusammenwirken, die einander unterstützen und sich Aufgaben teilen. Nur wer zusammenhält, seine Wurzeln stärkt, einen festen Stand hat und trotzdem beweglich bleibt, überlebt starke Stürme…Dies ist in der aktuellen Zeit wichtiger denn je.
Zur Einstimmung: SONG OF THE FOREST - ein musikalisches Geschenk der Sängerin, Jodlerin, Songwriterin und Filmemacherin Christina Zurbrügg. Die Musikerin zur Entstehungsgeschichte des Songs: "Manche Songs schreiben sich wie von selbst, „Song of the Forest“ ist so einer. Ich habe ihn für den "Austrian World Summit" 2020, die Arnold Schwarzenegger Klimainitiative, komponiert. Der Wald ist ein besonderer Ort. Er ist ein Geheimnis, er ist Schutz und Versteck, voll wunderbarer Düfte und Lebensformen, ein Ort der Stille und zum Innehalten." (Christina Zurbrügg)
Weitere Infos und Musik: www.zurbruegg.cc
Programmschiene: Gaußplatz Themen
Themenbereich: Stadt & Land